根据国家标准《采暖通风与空气调节设计规范》中的相关内容,民用建筑主要房间室内计算温度也是16℃-24℃之间,符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。
气象上把气候平均气温10—22℃定位为春季,其平均值为16℃,所以17℃接近理论中值,代表着春天的温度。如果供暖温度高到22℃以上,冬季供暖温度就会太高,会使得室内空气异常干燥,使人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。如果供暖温度低到10℃以下,感觉不到温暖,冷似冬天,自然不是供暖的基本目的了。
所以,从温度的角度来看,18℃更为贴近人体的生理需求。暖气片怎么用?冬季的时候,室内的温度保持在18℃至22℃为宜。尽量不要贪图,过高调整温度
当用户室内温度过高时,会影响人的体温调节功能,由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。由于室内外温差悬殊,人体难以适应,就容易患伤风感冒。如果室内温度经常在22℃以上,人就会神疲力乏、头昏脑涨,也会相应产生诸多“暖气病”。
夏季会产生“空调病”,冬季会产生“暖气病”,主要还是因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降,导致人们出现不同程度的内热外寒症状,严重者会进一步导致感冒发生。
供暖期常出现的口干、头晕、嗓子疼、咳嗽、烦躁、皮肤发紧等都属于“暖气病”的症状。在这里,暖气片厂特别提醒广大用户们,不可长时间将室内处于封闭状态,加强居室环境的通风换气,最好每日早晚各开窗通风一次,每次至少半小时。尽量使居室温度控制在18℃至22℃的标准。
此外,除了温度的舒适,冬季最适宜的室内湿度是30%—60%。因此,在调控好暖气温度的同时,要加强保湿,可以使用加湿器,或在室内放水盆或者经常用水擦洗地板等也是不错的选择。另外要保持勤换衣服、勤洗澡的习惯,尽量多喝水,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子,多喝汤和豆浆,润肺生津,少吃热性食品,少吃辛辣刺激的食物。最后还要提醒广大市民在外出时应注意保暖,避免室内外温差过大导致患病。
暖气片周围要有一定的散热空间
为了保证居室内暖气片良好的散热,暖气片周围要有一定的散热空间,不要加暖气罩,不要堆放杂物,也不要跟桌子、柜子、沙发等家具靠得太近,一则影响散热,二则容易烤坏家具。