目前，我国正在遭受大范围的雾霾侵袭，江苏、浙江、河北、安徽、上海等多地出现中度或者重度雾霾，导致近几天呼吸道病患有所增加。作为普通家庭我们可能对此束手无策，尽可能的让自己待在家中以减少外出时间，但是您检查过自家室内的环境状况么？尤其冬季暖气片热了后室温升高，空气干燥，大量灰尘漂浮在空中，一些细菌也得到了繁殖的良好机会。那么，我们如何才能减少室内污染？

由于冬天天气寒冷，人们为了室内保温往往不愿意开窗通风，从而直接导致室内干燥，室温上升，病菌有了繁殖的绝佳机会，侵入人体的机会也大大增强，这就是为什么一个人感冒了，在一起的其他人也容易感冒的原因。因此，我们应该勤开窗通风，可以选择中午或者下午的时间，因为这个时候温度相对来说较高，不会让人体忍受过度的寒冷。

冬季环境干燥，让人普遍感觉不适，对人的精神状态也会造成一定的影响。医生建议，人体感知的最适宜的冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%,让人体精神状态好的室温应是18℃，湿度应是40%至60%.要达到适宜的温湿度，一般家庭都会选择安装适宜的暖气片，然后调节到适宜的温度，或者在室内配置加湿器，还可以种植一些花草，从而让人的精神状态好起来，享受到舒适的冬日时光。